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Meditação para Ansiosos – Iniciante

Imagem do Curso Meditação para Ansiosos – Iniciante

Sabe aquela falta de ar? Ou aquele cansaço? Insônia? Pode ser Ansiedade!


Está cada vez mais desafiador manter uma vida calma e tranquila. Como ficar 100% equilibrado?


No Brasil a cada 10 pessoas, 4 têm sintomas de ansiedade, a qualidade de vida é reduzida por conta de uma doença invisível e que afeta o Brasil em uma proporção de quase 4 vezes mais a média dos outros países. Segundo a OMS, 11,5 milhões de brasileiros que sofrem de ansiedade.


O sentimento de ansiedade considerado normal e mais que isso, é primordial e sem ele não conseguiríamos ter a evolução que temos hoje na humanidade, ele é o fator que nos move e nos coloca alerta para os perigos. O problema é quando esse sentimento começa a crescer e desequilibrar todo o sistema, aqui começa os chamados Transtornos de Ansiedade.


Estamos trazendo um “antivírus”. Um “reset” para que você não fique preso em loops de memória associativa, prejudicando ainda mais o seu dia!!


Você pode, com os simples exercícios de respiração que postei, diminuir drasticamente os sintomas da ansiedade!!

Informações

  • Gênero: Desenvolvimento Pessoal
  • Ano de Lançamento: Desconhecido
  • Formato: Vídeo
  • Idioma: Português
  • Tamanho: 1.59 GB
  • Servidor: Torrent

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